ストレスマネジメント研修は暗くて重たい？

先日新採用者の方へストレスマネジメント研修を実施しました。

研修がすべて終わった後、「今日はストレス研修と聞いていたので、暗い先生が、重たい研修をされるのだと思っていました」とご感想をいただきました。

確かに、一般的に「ストレス」は嫌なものとして扱われますし、「心理士」には独特なイメージがあるのかもしれませんね。

ストレスは上手く付き合うことで、自分の成長やパフォーマンス向上に役立ちます。

心理士も人間ですので性格や話し方は様々です。

私は元気なほうかもしれません。

その感想の続きに、「と思っていたのですが、こんなに笑って、ストレスのイメージが変わる研修だと思いませんでした。4時間があっという間に感じました」とのこと。ありがとうございます☺

研修も企業さんによっては１日使って行うこともあります。そんな時は特に、研修の内容や講師がどんな人か心配になると思います。

そのため、できるだけ、楽しく・眠たくなく、かつ正しい知識・技術を持って帰っていただくことを目指しております。