「ストレスケア」を学ぶメリット

ご依頼いただく研修の1位か2位は「ストレスケア」についてです。

（もう一つはコミュニケーション研修です）

本日は「ストレスケア」を学ぶメリットについて挙げてみました。

①挑戦がしやすくなる

挑戦をたくさんするとその分、失敗やトラブルがついてきます。

自分の立て直し方や日々のケアを知っておくことは挑戦を続ける上で役立ちます。

②職場によい環境を提供できる

あなたのモヤモヤやイライラなど負の感情は伝染してしまうもの。自分と仲間のためにも

心の状態を整え安心安全を提供しましょう。

③大切な人に使える

ストレスケアは知識と技術なので一度獲得すれば、自分や誰かに役立てることができます。

あなたの大切な人が悩んでいるときに役立てることができます。

心や感情とは生涯付き合っていくもの。「ストレスケア」について時間を取って学ぶことは、自分や仲間、大切な人に活用できるものだと思います。